De Apple Watch heeft een aantal geweldige integraties met de iPhone waarmee meldingen op de wijzerplaat kunnen worden weergegeven. Zo voorkom je dat je constant op je telefoon moet kijken, want een snelle blik op het horloge kan je vaak de gewenste informatie geven.
Maar het horloge is veel meer dan alleen een alternatieve meldingsweergave, het kan ook erg handig zijn voor trainingsdoeleinden. Een manier waarop u het kunt gebruiken, is om informatie te controleren tijdens binnen- of buitenruns. Het horloge heeft een Workout-app, waar u het type training kunt selecteren dat u gaat uitvoeren en vervolgens kunt kiezen uit verschillende meetwaarden die u als doel wilt gebruiken. Onze onderstaande gids laat u zien hoe u een hardlooptraining start op de Apple Watch.
Hoe de Apple Watch te gebruiken om hardloopactiviteit bij te houden
De stappen in dit artikel zijn uitgevoerd op een Apple Watch 2 in WatchOS 3.2. Houd er rekening mee dat u kunt kiezen tussen een training voor Outdoor Run en Indoor Run, afhankelijk van of u op een loopband of buiten loopt. Als je het horloge nog niet hebt gebruikt om te hardlopen, werkt de optie Indoor Run mogelijk niet nauwkeurig totdat je een Outdoor Run hebt gedaan. Dit gebeurt omdat het horloge een gevoel moet krijgen voor hoe ver je gaat wanneer het informatie kan volgen met GPS, en vervolgens stapgegevens en hartslag moet matchen om genoeg te begrijpen over hoe je hardloopt om dat nauwkeurig te identificeren voor een indoorrun, waar het kan geen GPS gebruiken om afstand te volgen.
Stap 1: Druk op de kroonknop aan de zijkant van het horloge om naar het Apps-scherm te gaan.
Stap 2: Tik op de Training app-pictogram. Het is een limoengroene cirkel met een rennende figuur erin.
Stap 3: Selecteer het type activiteit dat u gaat uitvoeren.
Stap 4: Veeg naar links of rechts op de wijzerplaat om te kiezen tussen het instellen van een calorie, tijd, afstand of open doel en tik vervolgens op de Begin knop. Merk op dat u op de knoppen "+" en "-" kunt drukken om de doelwaarden te verhogen of te verlagen.
Als u klaar bent, veegt u naar rechts op de wijzerplaat en tikt u op de Einde knop.
Negeer je de Breathe-herinneringen meer dan dat je ze gebruikt, en vind je ze een beetje vervelend? Leer hoe u de Breathe-herinneringen op uw Apple Watch uitschakelt, zodat u er niet meer mee te maken heeft.