Toen u uw Nike + GPS-horloge voor het eerst configureerde, moest u bij een van de vragen die u tijdens de configuratie werd gesteld, uw gewicht invoeren. Het horloge gebruikt vervolgens uw gewicht als onderdeel van de formule voor het berekenen van het aantal calorieën dat u tijdens het hardlopen hebt verbrand. Voor mensen die goed op hun calorie-inname en -output letten, is dit zeer waardevolle informatie. Maar als je je gewicht al lang geleden hebt ingesteld, kan het zijn dat de waarde niet meer correct is, wat kan resulteren in verkeerde berekeningen over het aantal calorieën dat je hebt verbrand. Gelukkig is het makkelijk te leren hoe u uw gewicht kunt wijzigen op het Nike GPS-horloge, waarmee u de meest nauwkeurige informatie krijgt over het aantal calorieën dat u tijdens het hardlopen hebt verbrand.
Pas het gewicht van het Nike GPS-horloge aan voor calorieën
Zoals bij de meeste wijzigingen die u moet aanbrengen in het display en de instellingen van uw Nike-horloge (zoals het handmatig aanpassen van de tijd of datum), moet u uw horloge aansluiten op uw computer waarop de Nike Connect-software is geïnstalleerd. Hiervoor heb je de USB-kabel nodig die je gebruikt wanneer je een run uploadt van je horloge naar de Nike+ website. Met je horloge, USB-kabel en computer in de hand, kun je doorgaan met het wijzigen van de gewichtsinstelling van je Nike GPS-horloge.
Stap 1: Start de Nike Connect-software op je computer.
Stap 2: Sluit de USB-aansluiting op uw horloge aan op de USB-kabel en sluit vervolgens het andere uiteinde van de kabel aan op een USB-poort op uw computer. Als je runs op je horloge hebt opgeslagen die nog niet zijn geüpload naar de Nike + website, moet je een minuut of twee wachten totdat die informatie van het horloge is gedownload.
Stap 3: Klik op de Instellingen knop onderaan het venster.
Stap 4: Klik op de Profiel optie aan de linkerkant van het venster.
Stap 5: Wijzig de gewichtswaarde in het veld rechts van Gewicht. Merk op dat u ook op het vervolgkeuzemenu rechts van uw gewicht kunt klikken om een van beide te selecteren: ponden of kilo's.
Nadat u de juiste gewichtswaarde heeft ingevoerd, kunt u op de Dichtbij onder in het venster en koppel vervolgens het horloge los van uw computer. Je toekomstige runs zullen nu het juiste gewicht gebruiken bij het berekenen van de hoeveelheid calorieën die je hebt verbrand.
Verveel je je met het uiterlijk van je zwart-limoen Nike GPS-horloge? er is een nieuwere versie die zwart en blauw is. Je kunt ook de Nike sportbanden bekijken voor aanvullende manieren om hardloopprestaties te meten.